Az eszköz a célterületre rögzíthető, beleértve a hasát és a fenekét.Az eszköz arra ösztönzi az izmokat, hogy hajlítsanak, mintha guggolást vagy felülést végeznének.A készülék ezt a hajlítást, az úgynevezett szupermaximális összehúzódást okozza, és 30 perces munkameneten belül akár 20 000-szer is megismétli a mozgást.Az ehhez szükséges energia a célterületen lévő zsírt metabolizálja és lebontja a szervezetben.Ez az edzés olyan, mintha 20 000 felülést végeznél, így hatékony módja a zsírégetésnek és az izomépítésnek rövid időn belül.